
Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV
- Autorzy:
- S. Renee Smith, Vivian Harte
- Promocja Przejdź
- Wydawnictwo:
- Dla bystrzaków
- Wydawnictwo:
- Dla bystrzaków
- Ocena:
- 4.5/6 Opinie: 2
- Stron:
- 352
- Czas nagrania:
- 17 godz. 39 min.
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis książki: Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV
W prostocie tkwi siła
Dowiedz się, jak:
- zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości
- wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie
- umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony
- ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci
Zacznij proces odkrywania samego siebie - i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą
Chcesz się dowiedzieć, jak zwiększyć wiarę w siebie? Nie jesteś sam. Ta napisana przez ekspertki książka jest pełna przydatnych i wartościowych porad. Przedstawia proste i innowacyjne metody, które pomogą Ci zidentyfikować źródło niskiego poczucia własnej wartości, zmienić sposób myślenia, zwiększyć pewność siebie i odzyskać wiarę we własne możliwości.
- Lustereczko, powiedz przecie - poznaj swojego "wewnętrznego krytyka", dowiedz się, jak Twoje myśli wpływają na Twoje poczucie własnej wartości i dlaczego za mało w siebie wierzysz.
- Doskonałość nie istnieje - uświadom sobie swoją tendencję do perfekcjonizmu, uporaj się z negatywnym dialogiem wewnętrznym, stwórz pozytywny wizerunek własnego ciała i zadbaj o siebie, żeby poczuć prawdziwe szczęście.
- Zacznij zadzierać nosa - odkryj korzyści wysokiego poczucia własnej wartości, przekonaj się, że strach osłabia Twoją wiarę i znajdź dla siebie osiągalne cele.
- Zburz mury - dowiedz się, jak pokonać wewnętrzne bariery, które stoją na drodze do sukcesu w miłości i pracy.
- Podaj dalej - dowiedz się, jak pomóc rodzinie, przyjaciołom, dzieciom, podwładnym i współpracownikom w zbudowaniu wysokiego poczucia własnej wartości.
W książce znajdziesz:
- wiedzę o tym, jak kształtowało się Twoje poczucie własnej wartości
- informacje, jak zaprzyjaźnić się z samym sobą
- przyczyny niskiego poczucia własnej wartości
- sposoby na zmierzenie poczucia własnej wartości
- pomysły na zwiększenie wiary w siebie
- metody na wyznaczanie rozsądnych granic dla siebie i dla innych
- 10 różnych sposobów na szybkie zwiększenie poczucia własnej wartości
- sposoby na pewność siebie podczas publicznych wystąpień
Wybrane bestsellery
-
Twoja zdolność do komunikowania się z odwagą, zaangażowaniem i w sposób zrozumiały dla odbiorcy jest kluczem do sukcesu w pracy i w życiu prywatnym. Ten przyjazny poradnik pomaga wyzbyć się nieśmiałości w kontaktach z ludźmi i pokazuje krok po kroku, jak mądrze dobierać słowa i używać mowy ciała ...(26.18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.18 zł
34.90 zł(-25%) -
Czy masz wrażenie, że wciąż brakuje Ci czasu i nie możesz z niczym zdążyć? Ten prosty i zrozumiały poradnik pomoże Ci zmienić Twój dzień w pracy — a także całe Twoje życie. Jest pełen praktycznych wskazówek na temat radzenia sobie z tym, co rozprasza naszą uwagę, walczenia ze skłonnością do...
Efektywne zarządzanie czasem dla bystrzaków. Wydanie II Efektywne zarządzanie czasem dla bystrzaków. Wydanie II
(41.30 zł najniższa cena z 30 dni)47.20 zł
59.00 zł(-20%) -
Programowanie neurolingwistyczne pozwala zrozumieć, co naprawdę motywuje nas do działania, jak myślimy, jak czujemy i jak rozumiemy to, co zachodzi wokół nas. Ta książka przystępnie wyjaśnia podstawy NLP i przedstawia praktyczne pomysły zastosowania go w życiu codziennym, aby rozwiązywać problemy...(55.20 zł najniższa cena z 30 dni)
55.20 zł
69.00 zł(-20%) -
Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową. Wesprze Cię, począwszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszając...(36.75 zł najniższa cena z 30 dni)
36.75 zł
49.00 zł(-25%) -
Trzymasz w dłoni kolejne wydanie bestsellerowej książki, dzięki której szybko rozwiniesz swoje naturalne umiejętności odczytywania mowy ciała i... posługiwania się nią. Co prawda całkowite kontrolowanie własnych sygnałów pozawerbalnych jest niezwykle trudne, jednak dzięki tej książce będziesz bar...(29.93 zł najniższa cena z 30 dni)
29.93 zł
39.90 zł(-25%) -
Inteligencja emocjonalna ma wiele wspólnego z inteligentnym kierowaniem własnymi uczuciami oraz emocjami osób w Twoim otoczeniu. A dzięki wiedzy i ćwiczeniom zawartym w tej książce wreszcie ją zrozumiesz i rozwiniesz swoje zdolności rozpoznawania emocji, wykorzystywania ich oraz zar...
-
Marketing afiliacyjny to doskonały sposób generowania przychodu w internecie. Aby było to możliwe, niezbędna jest jednak odpowiednia wiedza, która zebrana została w formie tego podręcznika. Z jego pomocą i poradami specjalistów z MyLead zdobędziesz kluczowe umiejętności, które w połączeniu z wytr...(47.20 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł(-20%) -
Bez względu na to, czy jesteś początkującym czy średnio zaawansowanym programistą, który chce doszlifować swoje umiejętności, dzięki C++ dla bystrzaków możesz zostać sprawnym programistą. Ten podręcznik, zaktualizowany, uwzględniający zmiany z rozszerzenia do języka C++ z 2014 roku, pomoże Ci zro...
-
Każda generacja — czy to powojenne pokolenie wyżu demograficznego, pokolenie X, czy milenialsi — przynosi na świat liderów. Z każdą nową generacją zmienia się też środowisko pracy. Ten zaktualizowany przewodnik po coachingu prezentuje kluczowe koncepcje z branży oraz oferuje całe boga...
Coaching i mentoring biznesowy dla bystrzaków. Wydanie II Coaching i mentoring biznesowy dla bystrzaków. Wydanie II
-
Słowo „mentor” wywodzi się z mitologii greckiej. Ściślej pochodzi od imienia jednej z postaci mitologicznych, Méntora, któremu wyruszający pod Troję Odyseusz, król Itaki, powierzył pieczę nad swoim majątkiem, a także żoną i synem. Gdy syn Odyseusza Telemach wyruszył na poszukiwanie oj...
O autorach książki
S. Renee Smith jest znaną specjalistką od poczucia własnej wartości i kreowania marki, a także mówczynią, autorką książek i cennym źródłem wiedzy dla mediów. Jej doświadczenie z zakresu rozwoju osobistego i zawodowego, a także umiejętność inspirowania innych do wprowadzania pozytywnych, trwałych zmian sprawiły, że z jej usług chętnie korzystają największe światowe korporacje, a także uniwersytety, agencje rządowe, organizacje non profit i organizacje kościelne.
Vivian Harte nauczyła asertywności za pośrednictwem internetu ponad 10 000 studentów na całym świecie. Przez 14 lat nauczała w college’u Pima i na Uniwersytecie Phoenix. Oprócz tego przez wiele lat prowadziła własne programy radiowe i telewizyjne w Colorado Springs, Minneapolis i Tucson.
Ebooka "Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Self-Esteem For Dummies, 4th Edition
- Tłumaczenie:
- Joanna Sugiero
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-2757-3, 9788328327573
- Data wydania książki drukowanej:
- 2016-11-18
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-2758-0, 9788328327580
- Data wydania ebooka:
-
2016-11-18
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@dlabystrzakow.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-6280-2, 9788328362802
- Data wydania audiobooka:
-
2020-01-14
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@dlabystrzakow.pl.
- Format:
- 170x230
- Numer z katalogu:
- 51022
- Rozmiar pliku Pdf:
- 5.2MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.9MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 847.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Przykłady na ftp
Ebook zawiera materiały dodatkowe, które możesz pobrać z serwera FTP - link znajdziesz na stronie redakcyjnej.
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Praca » Rozwój osobisty
Spis treści książki
- Zdefiniowanie poczucia własnej wartości (25)
- Zrozumienie podstaw poczucia własnej wartości (26)
- Wysokie poczucie własnej wartości kontra niskie (27)
- Dbanie o siebie (28)
- Pozytywny i negatywny dialog wewnętrzny (28)
- Odrzucenie nieskutecznych strategii doskonalenia się (29)
- W jakich sytuacjach możemy mówić o zbyt wysokim poczuciu własnej wartości? (30)
- Wzmocnienie samoświadomości (30)
- Wyznaczanie celów i ich osiąganie (31)
- Budowanie wartościowych relacji z ludźmi (31)
- Odnoszenie sukcesów w pracy (33)
- Pielęgnowanie poczucia własnej wartości u innych (34)
- Konsekwencje niskiego poczucia własnej wartości (37)
- Co się dzieje, gdy czujesz się mało ważny? (38)
- Negatywne skutki niskiego poczucia własnej wartości (38)
- Uświadomienie sobie konsekwencji bezczynności (39)
- Dręczące uczucia strachu i wstydu (39)
- Poczucie winy i depresja (40)
- Utrwalanie społecznych fobii (40)
- Nierozwiązane problemy z postrzeganiem własnego ciała (41)
- Nieudane relacje z ludźmi (41)
- Brak pewności siebie (42)
- Brak perspektyw w pracy (43)
- Ucieczka w alkohol i narkotyki (43)
- Co sprawia, że poczucie własnej wartości rośnie lub maleje? (46)
- Wpływ rodziny (46)
- Wpływ rówieśników (48)
- Wpływ społeczeństwa (49)
- Prawda na temat fundamentalnych przekonań (51)
- Typowe negatywne fundamentalne przekonania (51)
- Uświadomienie sobie własnych fundamentalnych przekonań poprzez słuchanie wewnętrznego głosu (52)
- Przyjrzenie się automatycznym myślom (53)
- Dla kobiet: typowe fundamentalne przekonania (53)
- Dla mężczyzn: typowe fundamentalne przekonania (55)
- Jak fundamentalne przekonania wpływają na Twoje życie? (55)
- Wyciąganie nauki z trudnych doświadczeń z przeszłości (56)
- Stawienie czoła trudnościom i pokonanie ich (56)
- Nauka empatii wobec siebie i innych (57)
- Wiara we własną zdolność rozwiązywania problemów (58)
- Wskaźniki poczucia własnej wartości (59)
- Jakie jest teraz Twoje życie? (60)
- Stworzenie osobistego profilu (64)
- Mocne strony (64)
- Słabe strony (64)
- Zobowiązanie do transformacji (65)
- Potęga zmian (65)
- Zrozum, że musisz się zmienić (65)
- Wyobraź sobie, że jesteś inny (66)
- Przejdź do działania (66)
- Pielęgnuj swoją nową tożsamość (67)
- Korzyści płynące z powtarzania pozytywnych afirmacji (72)
- Dlaczego afirmacje są tak skuteczne? (72)
- Przegląd najpopularniejszych afirmacji (74)
- Sztuczki pomocne w napisaniu własnych afirmacji (75)
- Wizualizacja rozwoju (77)
- Jak działa wizualizacja? (78)
- Jak osiągnąć maksymalne korzyści z wizualizacji? (78)
- Odkrycie w sobie pasji (81)
- Zadbaj o ciało (84)
- Zdrowe odżywianie (84)
- Aktywność fizyczna (85)
- Głęboki sen (86)
- Skupienie się na pozytywnych emocjach (88)
- Wzmocnienie emocji, które podnoszą na duchu (89)
- Przejęcie kontroli nad złym nastrojem (90)
- Pielęgnowanie zdrowego umysłu (90)
- Mówienie do siebie w sposób, w jaki robiłby to kochający rodzic albo najlepszy przyjaciel (91)
- Szukanie pozytywnych aspektów sytuacji (91)
- Asertywne wypowiedzi, w których wyrażasz swoje odczucia (92)
- Wyrażanie własnych opinii, pragnień i potrzeb (93)
- Odmowa spełnienia prośby (93)
- Prośba o współpracę albo wsparcie (94)
- Konfrontacja z drugą osobą w problematycznej sytuacji (94)
- Jak sobie radzić z agresywnymi ludźmi? (96)
- Mowa ciała jako uzupełnienie asertywnych wypowiedzi (96)
- Definicja obrazu własnego ciała (97)
- To, jak postrzegasz samego siebie (98)
- To, jak się czujesz we własnej skórze (98)
- To, co myślisz o swoim ciele (98)
- To, co robisz pod wpływem obrazu własnego ciała (100)
- Jak kształtował się Twój obraz własnego ciała we wczesnych latach życia? (100)
- W jaki sposób firmy przekonują Cię do zakupu ich produktów? (102)
- Test: Czy Twoja ocena siebie jest właściwa? (103)
- Odnowienie więzi z własnym ciałem (103)
- Koniec z porównywaniem się z innymi (103)
- Przestań się koncentrować na negatywnej ocenie własnego wyglądu (104)
- Skup się na tym, co lubisz w swoim wyglądzie (105)
- Wykorzystaj swoje mocne strony najlepiej jak potrafisz (105)
- Prowadź zdrowy i szczęśliwy styl życia (106)
- Miej dla siebie większą wyrozumiałość (108)
- Kiedy dialog wewnętrzny zaczyna szkodzić? (112)
- Różne sposoby prowadzenia dialogu wewnętrznego (113)
- Czytanie w myślach, aby stworzyć smutną historię (113)
- Zakładanie z góry, że negatywny wynik jest nieunikniony (114)
- Zbytnie generalizowanie tego, co się przytrafia (115)
- Tworzenie negatywnych etykiet (115)
- Obwinianie się za coś, na co nie ma się wpływu (116)
- Skupienie się na aspektach negatywnych i lekceważenie pozytywnych (116)
- Rozwiązanie problemu wynikającego z używania słowa "powinienem/powinnam" (117)
- Rozpoznanie powinności, które są sensowne (119)
- Zerwanie z wyuczonymi zachowaniami (119)
- Uwolnienie się od swoich powinności (121)
- Ujarzmienie mocy, która pomoże zmienić myślenie (122)
- Uświadomienie sobie swoich zalet (123)
- Podważanie sensowności swoich myśli (124)
- Odseparowanie się od negatywnego dialogu wewnętrznego (124)
- Okazanie współczucia samemu sobie (125)
- Cechy charakterystyczne perfekcjonizmu (127)
- Ogromna złość i przygnębienie po popełnieniu błędu (129)
- Uważanie się za głupca, jeśli nie uda się osiągnąć doskonałości (129)
- Nieprzyjmowanie pomocy od innych (130)
- Czekanie ze wszystkim na ostatnią chwilę albo kompletna bezczynność (132)
- Przyjmowanie postawy obronnej w reakcji na krytykę (133)
- Problemy w relacjach z bliskimi (134)
- Skąd się bierze perfekcjonizm? (135)
- Częste wysłuchiwanie słów krytyki (135)
- Bycie wyręczanym (135)
- Bycie przyrównywanym do innego dziecka (136)
- Brak czułości i uwagi ze strony rodziców (136)
- Odnoszenie sukcesów zamiast osiągania doskonałości (137)
- Zalety ludzi sukcesu (139)
- Wyzbycie się niepraktycznych oczekiwań (140)
- Zwiększenie elastyczności (140)
- Większa elastyczność w pracy (140)
- Elastyczność w relacjach z ludźmi (141)
- Zapanowanie nad skłonnościami do perfekcjonizmu (142)
- Jaki jest Twój styl myślenia? (142)
- Jak się czujesz? (143)
- Jak się zachowujesz? (144)
- Poznać samego siebie (149)
- Odkrycie własnych możliwości (150)
- Docenienie tego, co wspaniałe, złe i koszmarne (151)
- Wiara w siebie (151)
- Słuchanie siebie (154)
- Rozpoznanie dźwięku swojego wewnętrznego głosu (154)
- Sprostanie życiowym wyzwaniom (156)
- Podejmowanie ważnych decyzji (159)
- Przyjęcie właściwego nastawienia (160)
- Rozszerzenie własnego sposobu myślenia (161)
- Wyjście z pudełka (162)
- Zrozumienie, że rzeczy mogą być inne, niż myślisz (164)
- Zmiana wzorców myślenia (164)
- Przejęcie kontroli nad własnym życiem (165)
- Uwierzyć we własne marzenia (166)
- Stawienie czoła nowym wyzwaniom (166)
- Wykorzystanie strachu do rozwoju (167)
- Zrozumienie strachu i jego źródła (168)
- Odkrycie największych lęków (169)
- Zaprzyjaźnienie się z własnymi lękami (170)
- Poznanie swoich niewidocznych mocnych stron (171)
- Wiara, która pomoże stawić czoła lękom (172)
- Wartość wzmacniania wiary (173)
- Wzmocnienie poczucia własnej wartości poprzez wzmocnienie wiary (175)
- Stawienie czoła trudnym wyzwaniom (176)
- Zharmonizowanie myśli, słów i zachowań (176)
- Mierzenie sukcesu poprzez wyznaczanie celów (180)
- Zajrzenie w głąb siebie i określenie, co jest ważne (181)
- Zdefiniowanie celów (181)
- Co zrobić, gdy cel nie został osiągnięty? (182)
- Osiągnięcie celów (184)
- Zbadanie wewnętrznej motywacji (185)
- Wyznaczanie długofalowych celów (186)
- Wyznaczanie krótkofalowych celów (187)
- Znajdowanie potrzebnych osób i środków (188)
- Uświadomienie sobie wewnętrznych barier (191)
- Skutki wewnętrznych barier (192)
- Słuchanie własnego ciała (193)
- Wykorzystanie świadomości, by pójść naprzód (193)
- Obserwowanie swojego zachowania w relacjach z ludźmi (196)
- Jak śledzić swoje zachowanie? (196)
- Przypominanie sobie, czego się nauczyłeś (198)
- Docenienie rezultatów (199)
- Mądre wykorzystanie informacji (199)
- Pozytywne zachowania, które pomagają budować trwałe relacje (201)
- Budowanie i pielęgnowanie wieloletnich przyjaźni (201)
- Zakończenie negatywnej znajomości w pozytywny sposób (202)
- Określenie miejsca, w którym obecnie się znajdujesz (205)
- Zaprzyjaźnienie się z samym sobą (207)
- Zidentyfikowanie tego, co w sobie lubisz (208)
- Określanie własnych standardów szczęścia (210)
- Różnica między tym, co autentyczne, a tym, co niewłaściwe (211)
- Zrozumienie różnych aspektów swojej osobowości (212)
- Zaakceptowanie tego, kim jesteś, i radosne oczekiwanie na to, kim możesz się stać (213)
- Otwarcie się na nowe życiowe okazje (214)
- Zrozumienie życiowych lekcji (215)
- Napisanie liściku miłosnego do samego siebie (216)
- Zerwanie z fantazjami o miłości (217)
- Czym jest miłość? (218)
- Jak powinna wyglądać miłość? (218)
- Przygotowanie się na miłość (219)
- Czego oczekujesz od związku? (220)
- Zdefiniowanie warunków idealnego związku (220)
- Jak zapewnić sobie udane randki? (222)
- Pewność siebie na randce (223)
- Czerpanie przyjemności z randkowania (224)
- Najlepszy system randkowania (225)
- Pokonanie lęku przed byciem ocenianym (226)
- Zbudowanie trwałego związku (226)
- Uwolnienie się od potrzeby zadowalania partnera (227)
- Celebrowanie różnic (227)
- Chronienie samego siebie (227)
- Wybór partnera (228)
- Wspólne życie (229)
- Dynamika relacji (231)
- Spojrzenie na własne uczucia z perspektywy (232)
- Oddzielenie własnych problemów od cudzych (233)
- Poprawienie relacji z członkami rodziny (234)
- Budowanie relacji z członkami dalszej rodziny (234)
- Jak sobie radzić z trudnymi członkami rodziny? (237)
- Znalezienie swojego miejsca w grupie przyjaciół (238)
- Wzmocnienie więzi (239)
- Dochodzenie do siebie po sprzeczkach i zranionych uczuciach (239)
- Ocena wartości osobistych przyjaźni (240)
- Skąd masz wiedzieć, że dana znajomość nie jest dla Ciebie dobra? (241)
- Zrównoważenie starych przyjaźni z nową przyszłością (242)
- Zbudowanie solidnej marki osobistej (243)
- Zapomnij o swoich błędach (244)
- Określenie życiowego celu, komunikatu i wartości (247)
- Twój cel (247)
- Twój komunikat (248)
- Twoja wartość (250)
- Opakowanie własnego wizerunku (251)
- Zdobycie upragnionej pracy (253)
- Przygotowanie się na sukces (253)
- Rozgrzanie silników (254)
- Osiągnięcie wyższej wydajności dzięki lepszej organizacji dnia (255)
- Pozycjonowanie, które sprzyja sukcesom (256)
- Dbanie o siebie i pielęgnowanie relacji z ludźmi, by osiągnąć większą satysfakcję zawodową (258)
- Pięcie się po szczeblach kariery i wzmacnianie poczucia własnej wartości (259)
- Zbudowanie udanych relacji w pracy (261)
- Chwila zadumy nad obecnymi relacjami ze współpracownikami (262)
- Wskazówki dla liderów (263)
- Kilka rad dla pracowników, jak poprawić relacje z przełożonymi (266)
- Dobre stosunki ze współpracownikami (267)
- Przygotowanie planu zmiany (269)
- Jak wytrwać z trudnym szefem, nie poświęcając samego siebie? (271)
- Skuteczna komunikacja z szefem, z którym trudno się pracuje (272)
- Jak zareagować, gdy ktoś nas nie szanuje? (273)
- Tajniki sztuki występów publicznych (276)
- Zwracanie uwagi na to, co jest ważne (276)
- Jak rozpoznać, czego pragnie publiczność? (276)
- Wybór metody przeprowadzenia prezentacji (278)
- Wszystko razem (280)
- Jak zabłysnąć podczas prezentacji? (280)
- Wyzbycie się strachu (282)
- Zabieranie głosu na zebraniach (284)
- Zrozumienie innych i ich życiowych podróży (290)
- Zrozumienie tego, co zostało powiedziane, i tego, co zostało przemilczane (290)
- Okazywanie empatii i słuchanie bez negatywnego oceniania (292)
- Właściwa ocena sytuacji (293)
- Znalezienie najlepszego sposobu na pomaganie (294)
- Coaching, który wynika z troski, a jednocześnie jest celowy i skuteczny (294)
- Okazanie wiary w innych, gdy oni w siebie nie wierzą (296)
- Jak ocenić, czy zrobiłeś już wszystko, co mogłeś? (297)
- Uczenie innych, jak sobie radzić w trudnych chwilach (297)
- Trudne relacje z bliskimi (298)
- Poszukanie wybaczenia we własnym sercu (299)
- Pomaganie dzieciom, które dorastają w złożonych społeczeństwach (302)
- Pomóż dzieciom zrozumieć, kim naprawdę są (302)
- Uwierz w swoje dzieci (303)
- Stworzenie dla dzieci bezpiecznego miejsca, w którym mogą mówić o swoich uczuciach (304)
- Uważne słuchanie (305)
- Ocenienie potrzeb dziecka (307)
- Przekazanie dzieciom swoich wartości (308)
- Nauczenie dziecka odpowiedzialności (309)
- Pokazanie dzieciom, jak radzić sobie z rozczarowaniem (310)
- Przygotowanie nastolatka na sukces (311)
- Obserwowanie dziecka i pomaganie mu w podejmowaniu dobrych decyzji (311)
- Zachowanie dobrego nastroju w relacjach z nastolatkiem (312)
- Helen Keller (317)
- Thomas Edison (318)
- Harriet Tubman (319)
- Theodore Roosevelt (320)
- Albert Einstein (322)
- Mahatma Gandhi (323)
- Ralph Waldo Emerson (324)
- Abraham Lincoln (324)
- Frederick Douglass (325)
- Eleanor Roosevelt (326)
- Czerp przyjemność z tego, do daje Ci satysfakcję (329)
- Zobowiąż się wobec siebie, że zrobisz to, co należy, żeby osiągnąć doskonałość (330)
- Wykorzystuj wiedzę o sobie i swoim celu (330)
- Pielęgnuj w sobie entuzjazm, który jest źródłem kreatywności (332)
- Pielęgnuj pozytywne nastawienie do siebie i swojego celu (333)
- Skup się na tym, czego pragniesz (333)
- Nie bój się opowiadać o swoich uczuciach (333)
- Zaakceptuj ludzi takich, jakimi są, i szukaj w nich dobra (335)
- Bądź elastyczny i zadbaj o równowagę w swoim życiu (336)
- Trwaj przy swoim celu, aż go osiągniesz (336)
- Naucz się doskonale robić coś, co lubisz (339)
- Czytaj strony internetowe, książki i artykuły, które podnoszą Cię na duchu (340)
- Każdego dnia rób podsumowanie trzech rzeczy, które zrobiłeś dobrze (340)
- Wyeliminuj zachowania, przez które tylko tracisz czas (341)
- Zrób listę swoich osiągnięć (341)
- Proś innych o spotkanie (342)
- Zaproponuj komuś, że nauczysz go czegoś, co sam umiesz dobrze robić (342)
- Zaplanuj ciekawą wycieczkę albo ekscytującą przygodę (343)
- Zgłoś się na ochotnika do organizacji, która działa w szczytnym celu (343)
- Zacznij nowe życie! (344)
O Autorkach (15)
Podziękowania od Autorek (17)
Wstęp (19)
CZĘŚĆ I: FAKTY NA TEMAT POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI (23)
Rozdział 1: Natura poczucia własnej wartości (25)
Rozdział 2: Jak poczucie własnej wartości wpływa na Twoje życie? (37)
Rozdział 3: Skąd się bierze niskie poczucie własnej wartości? (45)
Rozdział 4: Mierzenie poczucia własnej wartości (59)
CZĘŚĆ II: POZYTYWNE NASTAWIENIE (69)
Rozdział 5: Afirmacje i wizualizacje ? tworzenie lepszej wersji samego siebie (71)
Rozdział 6: Dbanie o siebie to droga do szczęścia (83)
Rozdział 7: Pozytywny obraz własnego ciała (97)
CZĘŚĆ III: ZERWANIE Z NEGATYWNYM MYŚLENIEM I PERFEKCJONIZMEM (109)
Rozdział 8: Powstrzymanie negatywnego dialogu wewnętrznego (111)
Rozdział 9: Analiza perfekcjonizmu (127)
Rozdział 10: Pozytywne metody walki z perfekcjonizmem (137)
CZĘŚĆ IV: WZMACNIANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI (147)
Rozdział 11: Zwiększenie pewności siebie dzięki samoświadomości (149)
Rozdział 12: Wyjść poza strach, który blokuje wiarę (167)
Rozdział 13: Wyznaczanie celów i ich osiąganie (179)
CZĘŚĆ V: POKONANIE WEWNĘTRZNYCH BARIER STOJĄCYCH NA DRODZE DO SUKCESU W MIŁOŚCI I W PRACY (189)
Rozdział 14: Twoja rola w stwarzaniu konfliktów w relacjach z ludźmi (191)
Rozdział 15: Napisz na nowo swoją historię miłosną (205)
Rozdział 16: Coś więcej niż czuła miłość (217)
Rozdział 17: Poprawa relacji z najbliższymi (231)
Rozdział 18: Stworzenie nowej wizji sukcesu zawodowego (243)
Rozdział 19: Zarządzanie relacjami w pracy (261)
Rozdział 20: Pewność siebie podczas występów publicznych (275)
CZĘŚĆ VI: WZMACNIANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI U INNYCH OSÓB (287)
Rozdział 21: Pomaganie rodzinie i przyjaciołom (289)
Rozdział 22: Pomaganie dzieciom i nastolatkom w budowaniu wysokiego poczucia własnej wartości (301)
CZĘŚĆ VII: DEKALOGI (315)
Rozdział 23: Dziesięć znanych osób, które uwierzyły w siebie (317)
Rozdział 24: Dziesięć sposobów na osiągnięcie doskonałości (329)
Rozdział 25: Dziesięć wskazówek, które pomogą Ci szybko wzmocnić wiarę w siebie (339)
Skorowidz (345)
Dla bystrzaków - inne książki
-
Arkusze kalkulacyjne Excela pozwalają robić z danymi niesamowite rzeczy! Książka Excel. Formuły i funkcje dla bystrzaków pokazuje, jak ciekawa może być praca z tym programem, wyjaśnia podstawy obliczeń z jego użyciem i prowadzi przez wiele różnych zagadnień, w tym statystykę i analizę danych. Naw...
Excel. Formuły i funkcje dla bystrzaków. Wydanie VI Excel. Formuły i funkcje dla bystrzaków. Wydanie VI
(63.20 zł najniższa cena z 30 dni)63.20 zł
79.00 zł(-20%) -
Opcje kupna, opcje sprzedaży, ceny wykonania, rentowność ― tu znajdziesz wyjaśnienie wszystkich kwestii, dzięki którym możesz działać i zarabiać na rynkach wzrostowych, spadkowych i płaskich. Bardziej zrównoważone, strategiczne i oczywiście dochodowe portfolio to muzyka dla Twoich uszu, pra...(71.20 zł najniższa cena z 30 dni)
71.20 zł
89.00 zł(-20%) -
W tym pouczającym, zwięzłym przewodniku znajdziesz opis zasad analizy fundamentalnej oraz informacje na temat tego, jak korzystać narzędzi, którymi posługują się odnoszący sukcesy inwestorzy. Nauczysz się z niego także oceniać stabilność finansową firm, chronić swoje inwestycje w okresach spowoln...
Analiza fundamentalna dla bystrzaków. Jak minimalizować ryzyko i chronić swoje inwestycje. Wydanie II Analiza fundamentalna dla bystrzaków. Jak minimalizować ryzyko i chronić swoje inwestycje. Wydanie II
(63.20 zł najniższa cena z 30 dni)63.20 zł
79.00 zł(-20%) -
Ta książka pokaże Ci, jak wybrać odpowiednią metodę szkoleniową dla szczenięcia lub dorosłego, a nawet starego psa i jak zbudować opartą na wzajemnym szacunku relację z czworonożnym członkiem rodziny. Nauczysz psa komend, wyeliminujesz niepożądane zachowania i sprawisz, że szkolenie będzie mu prz...(47.20 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł(-20%) -
Książka - oparta na prostej filozofii, zgodnie z którą tylko Ty sam możesz nauczyć siebie rysowania - daje Ci narzędzia potrzebne do tego, by poznać podstawy rysunku, a potem rozwinąć się w ramach bardziej zaawansowanych technik. Nigdy nie jest za późno na odkrycie wewnętrznego artysty. A zatem p...
-
Szukasz pracy w ekscytującej i dynamicznej branży projektowania i instalowania systemów fotowoltaicznych? Oto książka, która pomoże Ci zrozumieć działanie komponentów stosowanych we wszystkich rodzajach systemów PV, od modułów i akumulatorów po regulatory ładowania i inwertery. Ten podręczny i pr...
Fotowoltaika. Projektowanie i instalacja dla bystrzaków Fotowoltaika. Projektowanie i instalacja dla bystrzaków
-
Czy jesteś uczniem, wykonawcą, czy fanem, dzięki tej książce bez trudu pojmiesz teorię muzyki. To przejrzyste wprowadzenie w jej koncepcje oraz w zagadnienia artyzmu i biegłości technicznej — kwestie stanowiące podstawę do tworzenia wspaniałych dźwięków. Szybko staniesz się specjalistą od w...(34.30 zł najniższa cena z 30 dni)
39.20 zł
49.00 zł(-20%) -
Sztuczna inteligencja — ekscytuje i przeraża. W dodatku jest wszędzie. Chroni przed oszustwami bankowymi, pomaga w leczeniu, obsłudze klientów, a nawet wyborze programów telewizyjnych i sprzątaniu domu. Ta książka wyjaśnia, czym sztuczna inteligencja jest, a czym nie. Zwraca też uwagę na kw...(44.25 zł najniższa cena z 30 dni)
44.25 zł
59.00 zł(-25%) -
Podstawowe reguły analizy technicznej umożliwiają mądrym traderom interpretowanie informacji z rynku w celu maksymalizowania zwrotów z inwestycji. W czwartym wydaniu tej książki zawodowa analityczka i prognostyczka rynku wyjaśni Ci, jak samodzielnie stosować te reguły, bez potrzeby polegania na e...(66.75 zł najniższa cena z 30 dni)
66.75 zł
89.00 zł(-25%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Poczucie własnej wartości dla bystrzaków. Wydanie IV S. Renee Smith, Vivian Harte (2)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(1)
(0)
(0)
więcej opinii