Facebook
ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Medytacja dla bystrzaków. Wydanie IV (ebook)(audiobook)(audiobook)

Wydawnictwo:
Septem
Wydawnictwo:
Septem
Ocena:
Stron:
408
Druk:
oprawa miękka

W prostocie tkwi siła

  • Uczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dnia
  • Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem
  • Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie

Podróż do wnętrza pozwalająca cieszyć się szczęśliwszym życiem

Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową. Wesprze Cię, począwszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszające i korzystać z medytacji, by cieszyć się szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównoważonym życiem.

W książce:

  • Przygotowanie ciała do medytacji
  • Korzyści z medytacji
  • Pielęgnowanie pozytywnych emocji
  • Medytacja w pracy i medytacja w grupach
  • Uzdrawianie ciała i umysłu
  • Czerpanie radości z rozwoju duchowego

O autorze

Stephan Bodian jest cenionym na całym świecie autorem, psychoterapeutą i nauczycielem. Regularnie prowadzi intensywne kursy i wyjazdy medytacyjne, zapewnia też porady duchowe i wsparcie mentorskie ludziom pochodzącym z różnych krajów.

Zamknij

Wybierz metodę płatności