Recenzje

„Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie” Małgorzata Trzaskowska pokazuje kobietom, jak krok po kroku zmienić swoje spojrzenie na siebie i zacząć w pełni żyć. Jesteś wartościowa! W książce „Jesteś wartościowa!” znajdziesz 10 obszarów, nad którymi każda z nas kobiet, wychowanych na grzeczne dziewczynki, które nie mają prawa głosu i decydowania o sobie, nie chcą nikomu sprawiać problemu. Każdy moduł poświęcony jest innemu zagadnieniu. Znajdziemy m.in. jak polubić siebie, jak uwierzyć w siebie, jak znaleźć siebie, jak dowiedzieć się co lubię i czego nie lubię, jak stawiać granicę, jak mimo strachu działać, jak nie musieć? Złość podpowiadała jej, że ktoś właśnie podeptał albo zlekceważył coś, co było dla niej bardzo ważne, albo że jakaś jej wartość jest zagrożona. Co w książce? Wielkim atutem książki jest to, że znajdziemy tutaj dawkę wiedzy, która została napisana normalnych, prostym językiem. Znajdziemy informacje czemu życie, myśli, postępowanie większości z nas wygląda właśnie tak, a nie inaczej. Przydatne informacje, jak wyjść z dotychczasowych schematów, przekonań. Przy każdym rozdziale mamy krótką historię kobiety, która zmagała się z danym problemem. W książce znajdziemy wiele ćwiczeń, które mają nam pomóc w nauce nowego postępowania, sposobu myślenia. MUSZĘ to przymus zewnętrzny, presja, poczucie, jakbyś była sterowana przez kogoś lub przez coś z zewnątrz. A CHCĘ to wolność wyboru, podejmowanie suwerennych decyzji i poczucia, że sama kierujesz swoim życiem. Moje zdanie o książce Książka „Jesteś wartościowa!” jest przede wszystkim książką, która głównie kierowana jest do kobiet, które chcą rozpocząć swoją drogę rozwojową. W kilku krokach wskazane są ważne obszary, które zatruwają nam życie, nie pozwalają być sobą i powodują tylko problemy. Moja wskazówka, że warto sobie tą książkę dawkować i wykonywać rzetelnie ćwiczenia. Zmiana nie przyjdzie dzięki temu, że przeczytamy książkę. Zmiany zadzieją się, kiedy spojrzymy w siebie, zrobimy ćwiczenia, zaczniemy chcieć czegoś innego i wdrożymy nowe zasady, wartości w życie.

Najlepszy rodzic pod słońcem, czyli jaki? Perfekcyjny, nieomylny i bezbłędny? Oddający sto procent swojego czasu dziecku czy może cieszący się własną, niezależną częścią życia? Czy można stać się najlepszym rodzicem, jeśli ma się za sobą trudne doświadczenia i nie raz, i nie dwa dokonało się nie najlepszego wyboru wychowawczego? Rodzicielstwo to nieustający rozwój. Tę piękną przygodę zaczynamy jako czysta kartka i wraz z kolejnymi miesiącami uczymy się znaczenia słów "spełnione rodzicielstwo". I choć każdy z nas od czasu do czasu popełnia błędy lub podejmuje niezbyt dobre decyzje, nic nie jest stracone. Zawsze przecież można zacząć od nowa. Najlepszy pod słońcem rodzic jest w każdym z nas - trzeba tylko obudzić go ze snu. Rozpocznij miesiąc pracy nad piękniejszym rodzicielstwem: zbuduj pokłady cierpliwości, z których możesz czerpać bez końca, zadbaj o konsekwencję w działaniu i stwórz dzięki temu szczęśliwy dom, stwórz z dzieckiem piękną relację, zadbaj o swój rozwój, który będzie inspirować Twoje dziecko do własnych poszukiwań W ciągu tych czterech tygodni przepracujesz najważniejsze tematy związane z Twoim kluczowym życiowym zadaniem - byciem matką lub ojcem. Przeanalizujesz to, co wydarza się w Twojej psychice, nastawieniu i emocjach, gdy wchodzisz w rolę rodzica. Ze swoich obserwacji wyciągniesz budujące wnioski i na ich podstawie wprowadzisz zmiany, które uczynią Cię rodzicem najlepszym pod słońcem, czyli szczęśliwym! . . Edytę Zając zaobserwowałam już jakiś czas temu na Instagramie. Jej konto jest dla mnie idealne. Pani Edyta dzieli się ze swoimi obserwatorami nie tylko swoją wiedzą psychologiczną, tworzy comiesięczne listy przeżyć, pisze bloga poświęconego psychologii właśnie, ale również pokazuje zdjęcia przepięknego domu ;) Jak tylko zobaczyłam, że pojawi się książka autorki „Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka” wiedziałam, że muszę przeczytać tę publikację. Niedawno zapoznałam się również z lekturą „30 dni do zmian”, która mnie zachwyciła. „Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka” składa się z czterech części. W pierwszej autorka skupia się na cierpliwości i znajdziemy w niej odpowiedzi na takie pytania jak: Jak stres wpływa na funkcjonowanie człowieka? Co robić, kiedy wszystko wymyka się spod kontroli? Szeroko omawia także krzyk. W drugiej stara się zrozumieć dziecko, czyli jak sobie radzić ze zmianami w życiu dziecka czy jak zgasić negatywne zachowania. Trzecia część zatytułowana „Piękna relacja z dzieckiem” koncentruje się na wybaczaniu oraz śnie. Ostatnia dotyczy spełnienia w roli rodzica. Ponadto autorka zachęca nas do leniuchowania z dzieckiem, do tworzenia tradycji rodzinnych bądź stworzenia co miesięcznej listy przeżyć. W książce znajduje się również wiele ćwiczeń, pomysłów na zabawy z dziećmi, próby podjęcia wspólnych aktywności. Oczywiście po tę książkę powinni sięgnąć przede wszystkim rodzice. Wiadomo, że ich ta tematyka pewnie zainteresuje i dotyczy. Ale spokojnie wiele przydatnych informacji i rozwiązań znajdą psycholodzy, pedagodzy, nauczyciele. Pani Edyta zwraca uwagę na to co w wychowaniu jest najważniejsze i gotowe wskazówki podaje wręcz na tacy. Mnie lektura książki bardzo zaciekawiła i na pewno będę do niej niejednokrotnie wracać.

itajcie w piątek :) Kobiety. Jesteśmy prawie jak anioły. Z uśmiechem na twarzy podejmujemy najcięższe zawodowe wyzwania i realizujemy je bez mrugnięcia okiem. Opiekujemy się wszystkimi dookoła i szczerze się cieszymy, gdy nasza troska przynosi pozytywne efekty. Jesteśmy miłe, cierpliwe, jak ognia unikamy kłótni i konfliktów. Stajemy na głowie, by nas doceniono. A gdy to wreszcie nastąpi - dostrzeżemy podziw w czyichś oczach, usłyszymy szczery komplement, awansujemy albo otrzymamy podwyżkę - czujemy się jak oszustki. To nie moja zasługa, każdy na moim miejscu zrobiłby to samo, realizowałam tylko powierzone mi obowiązki... A przecież nasze sukcesy nie są ani kwestią przypadku, ani efektem działania czynników zewnętrznych, ani niczego innego, co jest poza nami. To nie inni, to my jesteśmy wartościowe, inteligentne, wykształcone, mądre i skuteczne. Dzięki tej książce nauczycie się: - jak przestać zabiegać o sympatię innych - jak odważyć się wyrażać siebie i nie bać się tego, co ludzie powiedzą - jak zacząć kochać i akceptować siebie - jak pozwolić sobie na bycie niedoskonałą - jak radzić sobie z lękiem przed działaniem - jak zaakceptować swoje zalety i wady Podejmiecie się 10-tygodniowego treningu doceniania siebie?

Gdy ktoś Ci mówi, że jesteś wartościowa, to masz problem, aby mu uwierzyć? Niestety, wiele kobiet tak ma. Małgorzata Trzaskowska, której książkę widzisz na zdjęciu poradziła sobie z niewiarą w siebie i od wielu lat inspiruje do takiej zmiany inne kobiety. Czego możesz się spodziewać po lekturze? Na pewno swego rodzaju wsparcia i zrozumienia. Zupełnie jakbyś rozmawiała z najlepszą przyjaciółką, która nie tylko opowie o tym, co przeżywała i okaże się że nie jesteś ze swoimi odczuciami sama, ale i doradzi, co robić, aby zapomnieć o lęku przed działaniem, czy o przejmowaniu się ocenami innych. Czy potrafisz zaakceptować siebie taką jaką jesteś, z wadami i zaletami? Czy zdarza Ci się, że zabiegasz o sympatię innych, uzależniasz swoje poczucie wartości od tego jak ktoś inny Cię potraktował? A może boisz się pójść dalej, choć masz setki pomysłów, bo w głębi duszy słyszysz, że nie dasz rady, że to nie dla Ciebie. Między innymi o tym w książce, którą Kobiecy Motywator bardzo poleca, zwłaszcza jeśli chcesz lub uczysz się jak żyć w zgodzie ze sobą, jeśli chciałabyś odważnie sięgać po to, czego pragniesz.

Jak zostaje się najlepszy rodzicem pod słońcem? Czy wystarczy skończyć specjalny kurs? Czy dyplom z pedagogiki rodzica, jest gwarancją szczęśliwego dzieciństwa? Okazuje się, że żadne studia, kursy czy książki nie nauczą nas tego, jak stać się autorytetem dla swojego dziecka, jak uczynić go zadowolonym maluchem, jak sprawić, że jego dorastanie będzie wypełnione śmiechem i miłością. Nie znaczy to, że nie warto korzystać z różnych form wsparcia, ale należy pamiętać, że „rodzicielstwo jest szkołą życia” i wymaga nieustannej nauki oraz stawiania czoła wyzwaniom. Na niektóre z nich możemy być przygotowani, albo przynajmniej dysponować rozwiązaniami, które sprawdziły się w wielu przypadkach. Lektura książek może nas również inspirować, dostarczać szeregu pomysłów na to, co zrobić w danej sytuacji, a także ostrzegać przed zachowaniami, które mogą nieść negatywne konsekwencje. I choć nikt za nas, rodziców, nie jest w stanie wychować dziecka i wziąć za nie odpowiedzialności, to może sprawić, by to rodzicielstwo zbliżone było do modelu, jaki wprowadzić chcemy, by było pełne bliskości i miłości. Taki komfort zapewnić nam może lektura książki Edyty zając pt. „Rodzic najlepszy pod słońcem”. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus książka, to swego rodzaju podręcznik, który ułatwia nam podróż zwaną rodzicielstwem i zwraca uwagę na cztery fundamenty, na których ta nowa życiowa rola powinna być oparta. Zawartość merytoryczna książki sprawia, że jest ona przede wszystkim adresowana do rodziców, ale może być z powodzeniem wykorzystywana również przez opiekunów i / czy pedagogów, psychologów, osoby zawodowo związane z opieką nad dziećmi. Autorka, Edyta Zając, zwraca bowiem uwagę na to, co w wychowaniu dzieci jest najważniejsze, a także dostarcza szeregu pomysłów na spędzanie z dzieckiem czasu. Książka składa się z czterech części, z których każda omawia jeden z filarów, na których opiera się szczęśliwe dzieciństwo, czyli: cierpliwość, rozumienie dziecka, tworzenie pięknej relacji z dzieckiem czy spełnienie w roli rodzica. Autorka zachęca nas również do określenia swoich celów związanych z rodzicielstwem, bowiem to pozwoli nadać kierunek podejmowanym działaniom. Ponadto, kolejne części książki zawierają ćwiczenia psychologiczne, które wykonać warto chociażby dla samopoznania. Warto wszystkie je wykonać, by dały nam impuls do refleksji i wyciągnięcia wniosków odnośnie swoich reakcji. Edyta Zając dostarcza również szeregu pomysłów, nie tylko na zabawy z dzieckiem, ale również na zacieśnienie więzów z dzieckiem, ale i nadanie nowej jakości, poprawę relacji pomiędzy domownikami, poprzez podejmowanie wspólnych aktywności, rytuałów. Znajdziemy tu również podpowiedzi, jak usprawnić codzienne funkcjonowanie w domowej przestrzeni, a przede wszystkim – jak tę przestrzeń wokół siebie wygospodarować, pozbywając się niechcianych, niepotrzebnych przedmiotów. Tym samym lektura poradnika „Rodzic najlepszy pod Słończem” może przynieść wymierne korzyści, nie tylko na polu rodzicielstwa, ale odmienić całkowicie nasze życie, nadać mu barw i sprawić, że w pełni czerpać będziemy radość nie tylko z samego rodzicielstwa, ale i z każdego dnia. Dla mnie osobiście wspaniałym pomysłem jest lista kreatywnych zestawów na każdy dzień tygodnia, a także listy przeżyć, które nie tylko przełamują stagnację, ale pozwalają nieustannie rozwijać się i poznawać nowe rzeczy.