Cz³owieeeku, wyluzuj!
- Wydawnictwo:
- Z³ote My¶li
- Wydawnictwo:
- Z³ote My¶li
- Ocena:
- Stron:
- 224
- Czas nagrania:
- 5 godz. 35 min.
- Druk:
- oprawa miêkka
- Audiobook w mp3
Opis ksi±¿ki: Cz³owieeeku, wyluzuj!
Jak ¿yæ d³u¿ej ni¿ 15 minut dziennie?
Hej, mam na imiê Marcin i chcê ratowaæ Twoje ¿ycie
Codziennie bezpowrotnie tracisz czas. Robisz rzeczy, które okradaj± Ciê z Twojego w³asnego ¿ycia. I jeszcze my¶lisz, ¿e tak w³a¶nie powinno byæ. To nieprawda i za chwilê Ci wszystko wyja¶niê. Zanim stracisz ostatnie 15 minut...
Pewnego dnia przeczyta³em inspiruj±cy artyku³ w jednym z popularnych, kolorowych czasopism. Znajdowa³o siê tam zdanie, po przeczytaniu którego z tego co pamiêtam rozkas³a³em siê. G³osi³o ono: Ka¿dego dnia znajd¼ 15 minut tylko dla siebie.
CZUJESZ TO? 15 minut dla siebie. Oto szczyt szczê¶cia i aspiracji wspó³czesnego cz³owieka. Pracuj, walcz, biegaj, kupuj, graj, ogl±daj, s³uchaj, czytaj I ciesz siê, ¿e w ci±gu dnia uda³o Ci siê znale¼æ te 15 minut tylko dla siebie...
A RESZTA TWOJEGO CZASU
DLA KOGO?
To tylko jedna z bzdur, jakimi stara siê nas nakarmiæ wspó³czesny ¶wiat. Dajemy sobie wmówiæ tyle g³upich przekonañ, ¿e w koñcu zapominamy o sobie i ¿yjemy jak automat wype³niaj±cy normy w chorym programie.
No w³a¶nie. Choæ nie jeste¶ maszyn± (czy aby na pewno?), to prawdopodobnie realizujesz przynajmniej kilka (do¶æ optymistyczne za³o¿enie) programów, których autorem nie jeste¶ Ty, lecz
Nie wierzysz?
To siê nazywa s³odka nie¶wiadomo¶æ
A znasz to? Ucz siê pilnie, id¼ na dobre studia, zrób ze dwa fakultety, wyucz siê trzech jêzyków i rób karierê, pracuj±c od 8 do 20, bo inaczej nie bêdzie Ciê staæ na w³asny dom (i kredyt na 30 lat), wakacje w ciep³ych krajach i dobry samochód. To taki bardzo popularny program
¯e co? Wiêkszo¶æ ludzi tak ¿yje? Tak wiem, ale komu na tym zale¿y?
Dziêki temu, ¿e spora grupa ludzi (hm wszyscy?) realizuje podobne do tego programy na ¿ycie, producenci tak zwanych dóbr konsumpcyjnych tylko zacieraj± rêce. I nie chodzi tu o takie czy inne d±¿enie, lecz o to, ¿e tak ³atwo przejmujemy wzorce pragnieñ i zachowania. I kupujemy (dos³ownie
i w przeno¶ni) to, co nam wciskaj±.
No dobra
O czym jest ta ksi±¿ka?
Bo pewnie domy¶lasz siê, ¿e chcê Ci zaproponowaæ przeczytanie nowej ksi±¿ki?
No to przeczytaj cytat ze wstêpu:
Spróbuj jedynie trochê wyluzowaæ. Zatrzymaj siê na chwilê, przeczytaj bez po¶piechu tê ksi±¿kê i zastanów siê, czy czego¶ nie tracisz. A je¶li tak, to czego i w jak du¿ym stopniu. Masz tylko to jedno ¿ycie. Prze¿yj je lepiej. Wiêcej siê baw, wiêcej odpoczywaj i nie lekcewa¿ zdrowia. Organizm upomni siê o swoje, je¶li pracujesz bez wytchnienia po dwana¶cie godzin na dobê, a w weekendy odreagowujesz stres, zalewaj±c siê w przys³owiowego trupa.Marcin Jaskulski, autor
Nie wiem, jak ¿yjesz i co robisz. Wiem natomiast, ¿e jeste¶ osob± zajêt± i ci±gle czujesz presjê, by dawaæ z siebie wiêcej. Ale komu? Czy faktycznie jest to dobre DLA CIEBIE?
Ta ksi±¿ka powsta³a po to, by zepsuæ humor firmom,
które staraj± siê przej±æ Twoje ¿ycie na w³asno¶æ
Czy to bêdzie pracodawca, czy dostawca tak zwanych rozrywek, producent odzie¿y, kosmetyków, zabawek dla doros³ych wszystkim im nie zale¿y na Tobie, chc± Ciê tylko wykorzystaæ do swoich celów. Walcz± o Twój czas, pieni±dze, zaanga¿owanie
1. Ta ksi±¿ka jest dla osób, które s± rozs±dne. Na tyle rozs±dne, by nie daæ siê og³upiæ frazesami typu znajd¼ 15 minut dla siebie.
2. To dobry materia³ na odkrywcze przemy¶lenia dla ludzi, którym nie wystarczy 15 minut dla siebie i chc± siê otrz±sn±æ oraz prze¿ywaæ swoje ¿ycie dla siebie, a nie wed³ug takiego czy innego programu.
3. I wiesz co, nie traæ czasu na czytanie tego listu, tylko do razu ¶ci±gnij ksi±¿kê i zacznij ratowaæ swoje ¿ycie, we¼ je w swoje rêce, zacznij siê nim cieszyæ, bawiæ, niech to bêdzie Twoje ¿ycie
-
Ksi±¿kê przeczyta³em z prawdziw± przyjemno¶ci±. Napisana zosta³a do¶æ ostrym jêzykiem, ale chyba w³a¶nie dziêki temu wiele jej fragmentów tak mocno zapada w pamiêæ i zmusza do zastanowienia siê nad sob± i nad swoim ¿yciem. Choæ ceniê sobie uroki egzystencji, to jednocze¶nie zawsze mia³em sk³onno¶ci do pracoholizmu. Po przeczytaniu ksi±¿ki wiem ju¿, jak wiele rzeczy mi przez to umyka³o. Muszê przyznaæ, ¿e lektura przysz³a do mnie w odpowiednim momencie ¿ycia, bo niedawno zosta³em ojcem i teraz po prostu muszê znale¼æ jak najwiêcej czasu dla swojej rodziny. Porady zawarte w ksi±¿ce okazuj± siê tu nieocenione. Oczywi¶cie czê¶æ z nich potraktowaæ nale¿y z dystansem lub nieco zmodyfikowaæ, by pasowa³y do naszej sytuacji ¿yciowej, jednak tre¶æ pozbawiona jest czego¶, czego ja osobi¶cie bardzo w poradnikach nie lubiê przesady. Autor nie zaleca rozwi±zañ ekstremalnych w stylu: rzuæ swoj± prac± czy zmieñ swoje otoczenie. Zamiast tego podpowiada, jak bez poczucia winy umiliæ sobie codzienno¶æ, na co uwa¿aæ i jak bezbole¶nie wprowadzaæ do swego ¿ycia pozytywne zmiany. Wszystko to okraszone jest dodatkowo solidn± dawk± humoru i ironii. Bardzo polecam tê ksi±¿kê nie tylko pracoholikom.
-
Ta ksi±¿ka to prawdziwe ko³o ratunkowe dla tych wszystkich, którzy narzekaj± na przepracowanie i brak wolnego czasu. Znalaz³ siê w niej nawet rozdzia³ po¶wiêcony studiowaniu, co mnie osobi¶cie bardzo ucieszy³o. Po przeczytaniu ca³o¶ci dosz³am do wniosku, ¿e ludzie stanowczo za mocno siê spinaj±, a za ma³o odpoczywaj±. Dodatkowo za czêsto niepotrzebnie siê denerwuj±. Fajnie, ¿e cenne porady zastosowaæ mo¿na
w zasadzie od rêki, bez zbêdnych przygotowañ. Bardzo spodoba³ mi siê rozdzia³ dotycz±cy praktycznego wykorzystania w ¿yciu codziennym filozofii kaizen. Ludzie maj± sk³onno¶æ do brania na siebie zbyt wielu rzeczy naraz, tworz± nierealne plany, a po kilku tygodniach wszystko zarzucaj±, bo zwyczajnie nie daj± rady. Jak siê okazuje, to nie jedyna droga na szczê¶cie. Ju¿ sama lektura sprawia, ¿e cz³owiek zaczyna czuæ siê lepiej w swojej skórze. Je¶li dodatkowo powa¿nie potraktuje wskazówki w niej zawarte i zastosuje je w praktyce, to naprawdê u³atwi ¿ycie i sobie, i innym. A warto dodaæ, i¿ ksi±¿ka kontynuowana jest online, tak wiêc wskazówek ci±gle przybywa.
Unikatowa propozycja: WIECZNA GWARANCJA
Przeczytaj, aby dowiedzieæ siê, dlaczego zakupy u nas s± w 100% bezpieczne
Nie musisz od razu wierzyæ we wszystko, co piszê. Nie jestem ¿adnym guru, coachem ani prorokiem. Nie dajê Ci ¿adnej gwarancji, ¿e Twoje ¿ycie zmieni siê po przeczytaniu tej ksi±¿ki, bo to zale¿y do Ciebie.
Ale dajê Ci gwarancjê, ¿e je¶li stwierdzisz, ¿e jakim¶ cudem ksi±¿ka Ci siê nie spodoba otrzymasz zwrot Twoich pieniêdzy. Masz na to ca³e ¿ycie, nie tylko 15 minut po zakupie
O autorze
Marcin Jaskulski urodzi³ siê w roku 1974 w Warszawie. Po ukoñczeniu studiów ekonomicznych przez wiele lat pracowa³
w firmach zajmuj±cych siê szkoleniami i sprzeda¿±, by ostatecznie wyspecjalizowaæ siê w marketingu internetowym
w bran¿y numizmatycznej.
Od ponad dekady, poza prac± zawodow±, zajmuje siê równie¿ pisaniem. Wspó³pracowa³ zarówno z wydawcami prasy, jak
i z portalami internetowymi. Publikowa³ teksty o tematyce ekonomicznej, spo³ecznej i humorystycznej, felietony i artyku³y dotycz±ce relacji damsko-mêskich. W roku 2006 ukaza³a siê jego powie¶æ Impreza, a dwa lata pó¼niej wydany w wydawnictwie Z³ote My¶li poradnik Inteligentne oszczêdzanie. Cz³owieeeku, WYLUZUJ! to jego trzecia i jak sam przyznaje najbardziej dojrza³a ksi±¿ka, bêd±ca owocem wieloletnich obserwacji
i do¶wiadczeñ.
W¶ród swoich zainteresowañ Marcin wymienia m.in. psychologiê, numizmatykê i trening si³owy.
Dostêpna tak¿e specjalna wersja d¼wiêkowa
AUDIOBOOK
w formacie MP3. Dziêki temu wystarczy, ¿e kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz MP3 i od razu:
- mo¿esz s³uchaæ ksi±¿ki, gdziekolwiek jeste¶;
- nie potrzebujesz ani odpowiedniego o¶wietlenia, ani u¿ycia r±k - mo¿esz np. jechaæ samochodem i s³uchaæ æwiczyæ na si³owni i s³uchaæ...;
- dziêki wielokrotnemu przes³uchaniu materia³u ¶wietnie sobie utrwalisz motywacyjne tre¶ci ksi±¿ki i ³atwiej wprowadzisz je w ¿ycie;
- je¶li jeste¶ s³uchowcem - bêdziesz zaskoczony tym, jak ³atwo i przyjemnie przyswaja siê wiedzê dziêki audiobookowi.
Pos³uchaj darmowego fragmentu:
lub je¶li chcesz pos³uchaæ d³u¿szego fragmentu, kliknij tutaj aby pobraæ mp3.
Dzieki opcji "Druk na ¿±danie" do sprzeda¿y wracaj± tytu³y Grupy Helion, które cieszy³y sie du¿ym zainteresowaniem, a których nak³ad zosta³ wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowali¶my dodatkow± pulê egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powiniene¶ wiedzieæ o us³udze "Druk na ¿±danie":
- us³uga obejmuje tylko widoczn± poni¿ej listê tytu³ów, któr± na bie¿±co aktualizujemy;
- cena ksi±¿ki mo¿e byæ wy¿sza od pocz±tkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wy¿szymi ni¿ koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowi±zuj±ca cena jest zawsze podawana na stronie WWW ksi±¿ki;
- zawarto¶æ ksi±¿ki wraz z dodatkami (p³yta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pe³ni komplementarna;
- us³uga nie obejmuje ksi±¿ek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytu³? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Ksi±¿ka, któr± chcesz zamówiæ pochodzi z koñcówki nak³adu. Oznacza to, ¿e mog± siê pojawiæ drobne defekty (otarcia, rysy, zagiêcia).
Co powiniene¶ wiedzieæ o us³udze "Koñcówka nak³adu":
- us³uga obejmuje tylko ksi±¿ki oznaczone tagiem "Koñcówka nak³adu";
- wady o których mowa powy¿ej nie podlegaj± reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytu³? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Ksi±¿ka drukowana
Oceny i opinie klientów: Cz³owieeeku, wyluzuj! Marcin Jaskulski (0) Weryfikacja opinii nastêpujê na podstawie historii zamówieñ na koncie U¿ytkownika umieszczaj±cego opiniê. U¿ytkownik móg³ otrzymaæ punkty za opublikowanie opinii uprawniaj±ce do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.