Gliwice
Rybnik
Kraków
Kielce
Białystok
Lublin
Warszawa
Katowice
Olsztyn

Problemy ze snem dla bystrzaków

Autorzy: Max Hirshkowitz, Patricia B. Smith
Data wydania: 2007/10
Stron: 408

Cena książki: 34.90 zł

» Dostawa 0,00zł
» Wysyłamy w 24h

Numer 16 na TOP 20

Tytuł oryginału: Sleep Disorders for Dummies Tłumaczenie: Olga Kwiecień-Maniewska ISBN: 9788324611607 / 978-83-246-1160-7 Format: 180x235 Oprawa: miękka Numer z katalogu: 4000		Oceń książkę Zgłoś erratę Poinformuj znajomego o książce Recenzje prasowe Wydrukuj: opis, Katalog: Zdrowie i uroda
Podziel się: Poinformuj znajomego GoogleBuzz Wykop Facebook Blip Twitter Flaker Śledzik Google bookmarks Del.icio.us digg Pinger

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz!

Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia? A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy? Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt? Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic.

Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz!

Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.

Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:

jak istotną rolę w Twoim życiu spełnia sen;
do czego może doprowadzić przewlekła bezsenność;
w jaki sposób radzić sobie z zaburzeniami snu: lunatykowaniem, bezdechem sennym, narkolepsją i innymi schorzeniami;
kiedy Twój sen jest naprawdę higieniczny;
czy Twoje dziecko lub bliska osoba cierpi na schorzenia snu.

Śpij słodko całe osiem godzin.

Cena zestawu: 88.98 zł ~~104.70 zł~~
Oszczędzasz: 15.72 zł (15%)

Problemy ze snem dla bystrzaków

Rzuć palenie dla bystrzaków

Migrena dla bystrzaków

<strong><a href="/ksiazki/nadcby.htm" style="color:black;" title="Nadciśnienie dla bystrzaków">Nadciśnienie dla bystrzaków</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=nadcby"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj nadcby" /></a> </td> </tr> </table>

<strong><a href="/ksiazki/elebys.htm" style="color:black;" title="Elektronika dla bystrzaków. Wydanie II">Elektronika dla bystrzaków. Wydanie II</a></strong><br/> <img src="/img/45.gif" class="stars" /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 39.00 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=elebys"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj elebys" /></a> </td> </tr> </table>

<strong><a href="/ksiazki/grilby.htm" style="color:black;" title="Grillowanie dla bystrzaków. Wydanie II">Grillowanie dla bystrzaków. Wydanie II</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=grilby"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj grilby" /></a> </td> </tr> </table>

<strong><a href="/ksiazki/migren.htm" style="color:black;" title="Migrena dla bystrzaków">Migrena dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=migren"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj migren" /></a> </td> </tr> </table>

<strong><a href="/ksiazki/rzupal.htm" style="color:black;" title="Rzuć palenie dla bystrzaków">Rzuć palenie dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=rzupal"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj rzupal" /></a> </td> </tr> </table>

<strong><a href="/ksiazki/wo27by.htm" style="color:black;" title="Word 2007 PL dla bystrzaków">Word 2007 PL dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=wo27by"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj wo27by" /></a> </td> </tr> </table>

<strong><a href="/ksiazki/copies.htm" style="color:black;" title="Co Twój pies próbuje Ci powiedzieć? Poznaj tajemnice psiej psychologii">Co Twój pies próbuje Ci powiedzieć? Poznaj tajemnice psiej psychologii</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 29.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=copies"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj copies" /></a> </td> </tr> </table>

<strong><a href="/ksiazki/anfiby.htm" style="color:black;" title="Anatomia i fizjologia dla bystrzaków">Anatomia i fizjologia dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=anfiby"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj anfiby" /></a> </td> </tr> </table>

Gdyby to było proste jak w powiedzeniu jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz", przy obecnym rozwoju przemysłu meblarskiego i bawełnianego nie byłoby tematu i... książki Problemy ze snem dla bystrzaków". Oczywiście, nad tym poradnikiem nie zaśniemy, ale po lekturze łatwiej będzie wpaść w objęcia Morfeusza. Tu dowiadujemy się, czym jest sen, poznajemy problemy tych, którym nie chce przyjść lub ogarnia ich w najmniej odpowiednim czasie. Sporo miejsca poświęcono na dziwne zachowania" podczas snu. Dobranoc...!

Dziennik Łódzki; 2008-02-27