Kuchnia bez cholesterolu dla bystrzaków

Kuchnia bez cholesterolu dla bystrzaków

Autor: Molly Siple
Data wydania: 2008/01
Stron: 456
Cena książki: 34.90 zł
Bestseller

Ponad 3 000 sprzedanych egz.
Chwilowo wyczerpana
szczegóły
  • Tytuł oryginału: Low-Cholesterol Cookbook for Dummies
  • Tłumaczenie: Tomasz Misiorek
  • ISBN: 9788324612376 / 978-83-246-1237-6
  • Format: 180x235
  • Oprawa: miękka
  • Numer z katalogu: 3937

materiały dodatkowe
opis książki

Zmiana diety? Bułka z masłem!

Lekarz zalecił Ci dietę niskocholesterolową? Zamartwiasz się, że skończyły się czasy smacznych i sycących potraw a nadeszła era styropianowego pokarmu dla ptaków? Bez obaw. Dzięki "Kuchni bez cholesterolu" nie musisz wyrzekać się jednej z największych przyjemności życia, co więcej, zyskasz nową energię na cieszenie się również innymi rozkoszami.

Ta oryginalna książka kucharska zawiera dziesiątki przepisów bardzo prostych do przygotowania, a także zestaw potraw otwierających przed Tobą świat zupełnie nowych smakowych doznań. Ponadto, na kolejnych stronach znajdziesz wszelkie niezbędne informacje na temat wartości odżywczych poszczególnych produktów. Nie zabraknie również cennych informacji na temat składników podwyższających poziom "dobrego" i obniżających "złego" cholesterolu. Kierując się nieskomplikowanymi i trafionymi poradami przygotujesz dla siebie i Twojej rodziny smakowite uczty, całkowicie zdrowe dla serca i nie obciążające wątroby.

Nowa dieta wymaga zmiany stylu życia, jednak zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy, by ta zmiana byłą dla Ciebie jak najmniej uciążliwa. Czerp radość z jedzenia i uszczęśliwiaj swój organizm każdego dnia.

Skorzystaj z najnowszych badań naukowych i doświadczeń dietetyka:

  • Stosuj wskazówki dotyczące sprytnego kupowania produktów żywnościowych.
  • Poznaj listę owoców i warzyw o maksymalnej liczbie dobroczynnych przeciwutleniaczy.
  • Wyśledź doskonałe źródła rozpuszczalnego błonnika.
  • Sprawdź ilość tłuszczu nasyconego w najpopularniejszych pokarmach.
  • Dowiedz się, które z Twych ulubionych potraw możesz pozostawić w jadłospisie.

DODATEK SPECJALNY: przydatne jednostki miar i wag oraz wskazówki dotyczące sprytnego kupowania produktów żywnościowych.


"Książka zawiera mnóstwo przydatnych informacji, mnie najbardziej przypadły do gustu przepisy. Ale najlepsze jest to, że cała moja rodzina przestawiła się na tą nową kuchnię i wszyscy są zadowoleni."
Małgosia, lat 35, Szczecin

"Od wielu lat mam wysoki poziom cholesterolu, którego aż do rej pory nie udało mi się go zbić do satysfakcjonującego poziomu. Świetnie, że wreszcie ukazała się książka, która oferuje wiedzę, której lekarz nigdy nie miał czasu mi przekazać."
Halina, lat 56, Chorzów

"Problem z wysokim poziomem cholesterolu i nadwagą zawsze ciążył nad moją rodziną. Wiedziałam, że i mnie kiedyś dopadnie, dlatego postanowiłam się bronić jeszcze zanim stanie się najgorsze. Przeczytałam wszystko od deski do deski, wypisałam wszystkie produkty szkodliwe i wykluczyłam je ze swojego jadłospisu. Wolę dmuchać na zimne."
Kamila, lat 24, Lublin

<strong><a href="/ksiazki/trepso.htm" style="color:black;" title="Trening psów dla bystrzaków">Trening psów dla bystrzaków</a></strong><br/> <img src="/img/6.gif" class="stars" /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=trepso"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj trepso" /></a> </td> </tr> </table> <strong><a href="/ksiazki/nadcby.htm" style="color:black;" title="Nadciśnienie dla bystrzaków">Nadciśnienie dla bystrzaków</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=nadcby"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj nadcby" /></a> </td> </tr> </table> <strong><a href="/ksiazki/psycho.htm" style="color:black;" title="Psychologia dla bystrzaków">Psychologia dla bystrzaków</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=psycho"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj psycho" /></a> </td> </tr> </table> <strong><a href="/ksiazki/grilby.htm" style="color:black;" title="Grillowanie dla bystrzaków. Wydanie II">Grillowanie dla bystrzaków. Wydanie II</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=grilby"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj grilby" /></a> </td> </tr> </table> <strong><a href="/ksiazki/anteby.htm" style="color:black;" title="Analiza techniczna dla bystrzaków">Analiza techniczna dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 59.00 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=anteby"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj anteby" /></a> </td> </tr> </table> <strong><a href="/ksiazki/migren.htm" style="color:black;" title="Migrena dla bystrzaków">Migrena dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=migren"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj migren" /></a> </td> </tr> </table> <strong><a href="/ksiazki/rzupal.htm" style="color:black;" title="Rzuć palenie dla bystrzaków">Rzuć palenie dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=rzupal"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj rzupal" /></a> </td> </tr> </table> <strong><a href="/ksiazki/sleep.htm" style="color:black;" title="Problemy ze snem dla bystrzaków">Problemy ze snem dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=sleep"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj sleep" /></a> </td> </tr> </table> <strong><a href="/ksiazki/anfiby.htm" style="color:black;" title="Anatomia i fizjologia dla bystrzaków">Anatomia i fizjologia dla bystrzaków</a></strong><br/> <div style="height:8px;"></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin:10px auto;"> <tr> <td style="width:129px;height:24px;background:url(/img/tlopodkoszyk2.gif) no-repeat;padding-left:5px;"> <b>Cena: 34.90 zł</b> </td><td> <a href="/zakupy/add.cgi?id=anfiby"><img class="stars" src="/img/koszyk2.gif" alt="Dodaj anfiby" /></a> </td> </tr> </table>
Otwieramy książkę wydawnictwa Septem.pl grupy Helion Kuchnia bez cholesterolu dla bystrzaków" i trafiamy na... spis przepisów rodem z ekskluzywnej restauracji. Nie jest źle, cholesterolicy"! -wbrew pozorom, będzie można jeszcze sobie w życiu podjeść. Najpierw jednak autorka Molly Siple namawia, by zacząć kontrolować cholesterol, prezentuje sztukę pożywnego śniadania, proponuje na dobry początek dnia zdrowe przystawki, a potem na stół wjeżdżają drób, ryby, mięso, warzywa, a nawet desery. Wszystko można jeść - trzeba jeść! - ale dopiero po uważnej lekturze tej książki...

Dziennik Łódzki; 2008-02-27

 

Kuchnia bez cholesterolu dla bystrzaków - opinie czytelników Kuchnia bez cholesterolu dla bystrzaków - recenzje prasowe Kuchnia bez cholesterolu dla bystrzaków - errata Kuchnia bez cholesterolu dla bystrzaków - spis tresci