Migrena dla bystrzaków
- Wydawnictwo:
- Septem
- Ocena:
- Stron:
- 400
- Druk:
- oprawa miękka
Opis książki: Migrena dla bystrzaków
Migrena -- rozpoznać, okrążyć, wyeliminować
Jak często zdarza się, że z powodu dotkliwego bólu odwołujesz spotkania z przyjaciółmi czy ważne zebrania w pracy? Ile już razy dotkliwe cierpienie rozsadzające Ci głowę przykuło Cię do łóżka, niwecząc plany, rujnując całe dnie i nie dając zasnąć w nocy? Bóle migrenowe to jedna z najbardziej złośliwych i podstępnych dolegliwości nękających ludzkość. Atakują znienacka i przez długie godziny trzymają Twoją głowę w stalowym uścisku. Jeśli chcesz zostać męczennikiem, możesz zgodzić się na dalsze cierpienie -- wydaje się jednak, że są lepsze sprawy, za które warto umierać.
Środki farmakologiczne nie zawsze pomagają i z pewnością nie wpływają dobrze na Twoją wątrobę. Sposoby starożytnych, takie jak wiercenie dziur w głowie czy przywiązywanie do niej wypchanego ziołami glinianego krokodyla -- w czym specjalizowali się Egipcjanie -- nie są także metodami wartymi polecenia. Natomiast ten podręcznik oferuje kompleksową wiedzę na temat Twojego wroga numer jeden, podaną w jasny i przystępny sposób. Uczy, jak przejąć kontrolę nad dotkliwymi bólami głowy, proponuje techniki ochrony przed niespodziewanie atakującą migreną oraz metody pozbycia się tego nieproszonego gościa.
Ustal strategię walki z nieprzyjacielem poprzez:
- zdobycie szczegółowych informacji medycznych,
- przegląd dostępnych farmaceutyków i metod alternatywnych,
- ćwiczenia fizyczne niwelujące ból,
- odpowiednią dietę i eliminację szkodliwych produktów,
- rozpoznanie i rozbrojenie możliwych przyczyn migreny.
Niech Cię więcej głowa nie boli
DODATKI SPECJALNE: sygnały ostrzegawcze, typowe czynniki wywołujące migrenę, walka z migreną w pigułce, siedem mitów na temat migreny, typowe oznaki migreny.
"To kompleksowe opracowanie uzbraja czytelników w informacje, które pozwolą im z ofiar bólu zmienić się w osoby panujące nad swoją migreną w sposób tak prosty, jak to możliwe."dr E. Fred Aguilar
"Jeśli nigdy nie doświadczyliście bólów migrenowych, nie zrozumiecie jaki to niewyobrażalny ból. Farmaceutyki nie zawsze pomagają. Nawet nie zdawałam sobie sprawy, że odpowiednia dieta może mieć tak ogromne znaczenie. Byłam niedowiarkiem, ale jednak dałam się przekonać, na szczęście!"Alina, lat, 34, Kędzierzyn Koźle
"Stosuję zalecenia opisanie w książce już od roku. Do tej pory miałam wydanie oryginalne, świetnie, że jest wreszcie polska wersja. Żyję zdrowiej, lepiej się odżywiam i ćwiczę. Zmiana stylu życia była pewnym wysiłkiem, ale wysiłkiem który bardzo mi się opłacił."Magdalena, lat 41, Wałbrzych
"Migrena kompletnie destabilizowała moje życie. Nie mogłem niczego zaplanować na 100%, bo potem i tak musiałem to odwoływać. Postanowiłem jednak, że to się musi zmienić. Nigdy nie zapominam o odpowiednich ćwiczeniach, nawet w biurze, choć koledzy początkowo dziwnie na mnie patrzyli. Ale to naprawdę działa."Krzysztof, lat 28, Wrocław
Dr Jennifer Shoquist ukończyła medycynę na Akademii Medycznej w Teksasie. Diagnoza i leczenie bólów głowy są istotnymi elementami jej praktyki zawodowej. Obecnie pisuje książki, pracuje również jako konsultantka pomagająca dziennikarzom pracującym nad artykułami dotyczącymi medycyny.
Diane Stafford jest pisarką oraz redaktorką takich czasopism, jak "Houston Health & Fitness Magazine", "Dallas-Fort Worth Health & Fitness Magazine" czy "Texas Women Magazine". Problem migreny zna z autopsji, a proponowane metody przetestowała osobiście, w asyście swojej rodziny.
Seria "Dla bystrzyków" to niezbędnik każdego poszukiwacza wiedzy. Książki pisane lekkim stylem pełne są humoru, a jednocześnie zawierają czytelne informacje przygotowane przez specjalistów w swoich dziedzinach. Dzięki nim odkryjesz, że potrafisz chłonąć wiedzę niczym gąbka, dobrze się przy tym bawiąc. Świetna lektura przy śniadaniu, w łóżku, w podróży i na bezludnej wyspie.
Wybrane bestsellery
-
Twoja zdrowa ciąża Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Książka — uwzględniająca najnowsze osiągnięcia w technologii medycznej — jest poręcznym ...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę ... -
Jeśli czujesz, że wspaniały seks jest możliwy, ale nie do końca wiesz, jak się za niego zabrać, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Znana amerykańska seksuolog dr Ruth K. Westheimer potrafi mówić o rzeczach, których nikt inny nie ma odwagi poruszyć. Szykuj się więc na podniecającą lekturę, rozkos...(31.20 zł najniższa cena z 30 dni)31.20 zł
39.00 zł(-20%) -
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznyc... -
Japońskie słowo reiki oznacza wpływ duchowy. W potocznym rozumieniu jest nazwą systemu uzdrawiania, polegającego na czerpaniu z życiowej energii przenikającej wszystko i wszystkich. Założeniem terapii reiki jest uznanie, że stan określany mianem zdrowia uzyskuje się dzięki zachowaniu harmonii mię...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie popraw...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszc...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Jesteś w ciąży? A może dopiero ją planujesz? Już wkrótce przekonasz się, że to jedno z najwspanialszych doświadczeń w Twoim życiu. Zanim jednak Twój prześliczny dzidziuś pojawi się na świecie, przygotuj się na jego przybycie. Zatroszcz się o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie, odkryj, czego moż...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Twoja podręczna apteczka w domowej biblioteczce. Sprawdź, czy znajdujesz się w grupie ryzyka zagrożonej nadciśnieniem. Poznaj najczęstsze czynniki wywołujące tę chorobę. Naucz się prawidłowo mierzyć ciśnienie sobie i Twoim bliskim. Skorzystaj z zawartych tu rad i zacznij prowadzić higieniczny try...
Recenzje książki: Migrena dla bystrzaków (1)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Cierpi na nią na świecie co dziesiąty człowiek (zdecydowanie częściej kobiety...). Po lekturze książki Jennifer Shoąuist i Dianę Stafford Migrena" ta statystyka już nie powinna przyprawiać o aż taki... ból głowy. Po rozróżnieniu, czym jest migrena, czym - nie, przystępujemy do walki z nadciągającym - zwykle niespodziewanie - wrogiem. Gdy nie udaje się go pokonać bez recepty, trzeba sięgnąć do specyfików lub po alternatywne metody leczenia. Niezbędne są także zmiany w życiu - eliminacja pewnych potraw, ćwiczenia. Znajdujemy też w książce przypadki szczególne - migreny hormonalne, dziecięce czy związane z seksem. Już sama lektura przynosi ulgę...
Septem - inne książki
-
Wykorzystaj swoje zainteresowania i dołącz do biznesu generującego dochód. Postaw prostą stronę WWW i dzięki marketingowi afiliacyjnemu otrzymuj prowizję za promowanie produktów setek firm w świecie online. SEO, social media, czy e-mail marketing? Wykorzystaj różne drogi dotarcia do klienta, by o... -
Nabywanie umiejętności programowania przypomina uczenie się języka obcego. Ta książka to świetny poradnik, który sprawi, że zaczniesz pisać w dziwnie wyglądających językach tworzących globalną sieć. Dzięki prostym wskazówkom nauczysz się pracować z prawdziwym kodem i zbudujesz własnego przeglądar...(23.92 zł najniższa cena z 30 dni)23.92 zł
29.90 zł(-20%) -
Inżynierowie to ludzie, którzy lubią wiedzieć, jak działają różne urządzenia. Ta książka pomoże Ci w uczynieniu pierwszego kroku na drodze do zdobycia umiejętności typowych dla prawdziwego inżyniera. Zacznij od zabawnych projektów, opartych na cyklu inżynierskim, aby szybko przejść do rozwiązywan...(23.92 zł najniższa cena z 30 dni)23.92 zł
29.90 zł(-20%) -
Czy chcesz zostać gwiazdą serwisu YouTube? Dzięki lekturze tej książki dowiesz się, jak realizować materiały wideo i udostępniać je w internecie. Filmuj swoim telefonem lub kamerą, montuj nagrane fragmenty, dodawaj efekty i zdobądź wielu fanów!(23.92 zł najniższa cena z 30 dni)23.92 zł
29.90 zł(-20%) -
Minecraft zauroczył rzesze użytkowników z całego świata. Miliony graczy w najróżniejszym wieku pasjonują się przedziwnym światem Minecrafta. Ci najbardziej doświadczeni nie tylko walczą z wrogimi istotami czy tworzą fantastyczne budowle, ale również modyfikują grę.(19.92 zł najniższa cena z 30 dni)19.92 zł
24.90 zł(-20%) -
Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członk...
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Oceny i opinie klientów: Migrena dla bystrzaków Diane Stafford, Jennifer Shoquist (1)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
- 6
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
5.0(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
Paulina,
Data dodania: 2012-08-22 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupem