Medytacja w życiu codziennym

Autor: 

Ocena:
   5.3/6  Opinie  (12)
Stron: 152
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
29,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 5,98 zł
23,92 zł 29,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
29,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
23,92 zł
29,90 zł

Przeczytaj, przemyśl, pomedytuj…

O medytacji i jej zaletach napisano już setki, a może tysiące książek. Wśród wielu dobrych i morza kiepskich pozycji na ten temat niniejsza publikacja wyróżnia się rzetelnym podejściem do tematu i skupieniem na jednej z najciekawszych linii przekazu medytacyjnego: sufizmie uniwersalnym. Wbrew nazwie, która kojarzy się z odłamem mistycyzmu islamskiego, sufizm uniwersalny wywodzi się z tradycyjnych szkół medytacyjnych działających w Indiach, a ludzie Zachodu poznali tę filozofię za pośrednictwem Hazrata Inayata Khana na początku XX wieku. Sufickie przesłanie jest uniwersalne i jest przesłaniem duchowej wolności, niezależnie od wyznawanej religii.

Maciej Wielobób od dwudziestu lat praktykuje medytację i podąża ścieżką sufizmu uniwersalnego. Prowadzi także seminaria medytacyjne. Ta książka jest w gruncie rzeczy materialnym odwzorowaniem otwartej części takiego kursu i zawiera wszystko to, co nie wymaga bezpośredniej relacji mistrz–uczeń. Znajdziesz w niej omówienie metod, technik, koncepcji sufickich, a także głównych części przesłania i konkretnych praktyk medytacyjnych. Jej uzupełnieniem są teksty źródłowe, ważne dla adeptów sufizmu uniwersalnego. Przeczytaj i wstąp na drogę doskonalenia swojego życia!

  • Po co medytować i czym jest medytacja
  • Sufizm uniwersalny i Hazrat Inayat Khan
  • Psychologia sufizmu i trzy ścieżki
  • Dżelal, dżemal i kemal — siła, łagodność i harmonia
  • Relacja nauczyciel–uczeń i ścieżka inicjacji
  • Równowaga między życiem wewnętrznym i zewnętrznym
  • Szkoła ezoteryczna i jej praktyki
  • „Universal worship” — religijność bez dogmatów
  • Medytacja uzdrawiająca i ziraat
  • Braterstwo i siostrzeństwo
  • Praca z ciałem i pranajama — ćwiczenia
  • Modlitwy
  • Ćwiczenia przygotowujące do medytacji
  • Dziesięć myśli Inayata Khana i przypowieści sufickie

Zaprowadź ład w swoim życiu i swoim umyśle!


Maciej Wielobób jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych w Polsce nauczycieli jogi i medytacji, autorem książek Terapia jogą i Psychologia jogi. Mieszka z żoną, synem, psem i dwoma kotami we wsi położonej w dolinie rzeki Mierzawy. Prowadzi szkołę jogi i centrum medytacji w Krakowie, jeździ również z warsztatami po całej Polsce. W swoich publikacjach i podczas prowadzonych przez siebie seminariów przekazuje głębię tradycyjnych ścieżek medytacyjnych w sposób praktyczny, zrozumiały i użyteczny dla współczesnego człowieka, tak by uczniowie i czytelnicy mogli uwalniać się od napięcia, doświadczać spokoju, uczyć się uważności i wykorzystywać pełnię swoich możliwości. Zna tradycję medytacyjną Indii „od środka” jako nauczyciel-inicjator w tradycyjnych szkołach medytacyjnych i uwielbia pokazywać konkretne zastosowanie tradycyjnych koncepcji oraz narzędzi w życiu codziennym każdego z nas.

www.maciejwielobob.pl


Patroni wydania:

Wstęp (H.J. Witteveen) (7)

Słowo wstępne od autora (9)

I. TEORIA

1. Po co medytować i czym jest medytacja? (15)

2. Sufizm uniwersalny i Hazrat Inayat Khan (19)

3. Psychologia sufizmu i trzy ścieżki (29)

4. Dżelal, dżemal i kemal - siła, łagodność i harmonia (39)

5. Relacja nauczyciel - uczeń i ścieżka inicjacji (41)

6. Równowaga między życiem wewnętrznym i zewnętrznym (47)

II. PRAKTYKA I JEJ ODCIENIE

7. Szkoła ezoteryczna i jej praktyki (51)

8. Universal Worship - religijność bez dogmatów (71)

9. Medytacja uzdrawiająca (77)

10. Ziraat (81)

11. Braterstwo i siostrzeństwo (89)

III. ĆWICZENIA PRAKTYCZNE

12. Praca z ciałem - ćwiczenia (93)

13. Modlitwy (101)

14. Pranajama - ćwiczenia (107)

15. Ćwiczenia przygotowujące do medytacji (123)

IV. TEKSTY

16. Dziesięć myśli sufickich Inayata Khana (131)

17. Przypowieści sufickie (139)

Polecane lektury (145)

Medytacja w życiu codziennym plus Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki plus Psychologia jogi. Wprowadzenie do 'Jogasutr' Patańdźalego
Cena zestawu: 78,02 zł 91,80 zł
Oszczędzasz: 13,78 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Medytacja w życiu codziennym
Medytacja w życiu codziennym plus Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki plus Psychologia jogi. Wprowadzenie do 'Jogasutr' Patańdźalego
Cena zestawu: 78,02 zł 91,80 zł
Oszczędzasz: 13,78 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Medytacja w życiu codziennym
Success and Change
Mateusz Grzesiak
  Cena: 39,90 zł  Dodaj succes
Cypherpunks. Wolność i przyszłość internetu
Julian Assange, Jacob Appelbaum, Andy Müller-Maguhn, Jérémie Zimmermann
  Cena: 34,90 zł  Dodaj cypher
  Cena: 79,00 zł  Dodaj eleodp
  Cena: 39,90 zł  Dodaj naucz2
Wino dla bystrzaków
Ed McCarthy, Mary Ewing-Mulligan
  Cena: 34,90 zł  Dodaj winoby
  Cena: 31,92 zł  Dodaj driven
  Cena: 63,20 zł  Dodaj eleodp
Alchemia uwodzenia, czyli jak hipnotycznie kont...
Andrzej Batko, Lech Dębski, Paweł Sowa
  Cena: 23,20 zł  Dodaj uwodz2
6
(6)
5
(4)
4
(1)
3
(1)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 12

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Cudowna książka! Odsłania wiedzę na temat sufizmu uniwersalnego, o którym wiedziałam jeszcze niewiele, ale gdzieś w podświadomości czułam, że istnieje coś, co jednoczy ludzi bez względu na pochodzenie i poglądy religijne. Jestem przekonana, ze nie trafiłam na nią przypadkowo. To lektura obowiązkowa dla każdego "poszukiwacza" Prawdy, niezależnie od tego na jakim etapie ścieżki duchowej się znajduje.
      Ocena : 6 

    Książka godna przeczytania dla każdego poszukującego Prawdy. Napisana w duchu Sufickim, daję Nam wszelkie informacje i narzędzia niezbędne każdemu zainteresowanemu rozwojem duchowym. Można odnaleźć tam info na temat czym jest Sufizm, najważniejsze praktyki tej szkoły, piękne i zarazem inspirujące modlitwy, oraz co mnie bardzo urzekło i osobiści widziałem je po raz pierwszy w tej formie Dziesięć Myśli Sufickich. Uważam, że Maciek dokonał ogromnej rzeczy, pisząc o bardzo subtelnych zagadnieniach w sposób bardzo przystępny i prosty zarazem. Gorąco polecam Mirek
      Ocena : 6 

    Mała recenzja: Lektura nie jest nawiedzona, do niczego nie namawia, nie wymusza. Jest niebezpieczna, bo poszerza horyzonty, pomaga otworzyć się na inność i innych. Po przeczytaniu już nic nie będzie takie same. Niech was nie zwiedzie jej wielkość i grubość i nie da się jej połknąć w dwie godzinki to dłuższe spotkanie przy kilku filiżankach herbaty. Widzicie ten uśmiech na twarzy autora? Taka jest książka pełna radości, ciepła i dobrej energii.
      Ocena : 6 

    Książka jest świetna, bo jest zapisem tego, co autor faktycznie robi. Nie tylko mówi o tym na warsztatach, ale realizuje również, a może przede wszystkim, w życiu codziennym. Książka napisana jasnym językiem, bardzo przejrzyście i zrozumiale. Polecam wszystkim, którzy praktykują lub chcą zacząć praktykować. Jest to książka, którą warto mieć w swojej biblioteczce i zaglądać do niej i praktykować i znów zaglądać i znów przekładać tę wiedzę na życie codzienne, tak wciąż i wciąż. Koniecznie przeczytajcie!
      Ocena : 6 

    Świetna książka! Tłumacząca przystępnym językiem rzeczy wcale nie takie proste. To ważna pozycja dla wielu - dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki w świat sufi, dla tych którzy są już w nim obiema nogami ale także dla tych, których po prostu interesuje medytacja i praca z samym sobą. Polecam!
      Ocena : 6 

    Książka wiele wyjaśnia i rozjaśnia ;). Jest w niej dużo użytecznych informacji do zastosowania w praktyce. Gorąco polecam! :)
      Ocena : 5 

    Książka, która wprowadza krok po kroku w tajniki medytacji, napisana łatwym i zrozumiałym dla czytelnika językiem.Dostarcza informacji na temat medytacji sufickiej i pokazuje jak w praktyczny sposób można ją wykorzystać w życiu codziennym.
      Ocena : 5 

    Książka napisana przystępnym, klarownym językiem, inspiruje, i czytanie jej sprawia, że chce się więcej - we mnie budzi głód dalszych poszukiwań! Cieszę się, że Maciek "oswaja" nas z sufizmem w tak osobisty sposób i poszerza pogląd, że nie tylko i niekoniecznie chrześcijaństwo jest jedyną właściwą drogą.
      Ocena : 5 

    Spójność to pierwsze słowo jakie przyszło mi na myśl, gdy poznałam Maćka Wieloboba, jako nauczyciela jogi w systemie Vinyasa Krama a potem jako nauczyciela medytacji w linii Sufizmu Uniwersalnego. Spójność odnosi się tu do wiedzy jaką przekazuje z życiem jakie prowadzi. Najpierw „Terapia jogą” potem „Psychologia jogi „ a teraz „Medytacja w życiu codziennym” . Dla mnie jako praktyka i osoby mającej potrzeby duchowe były to długo wyczekiwane publikacje. W jasny, przestępny ale nie spłycający tematu sposób przekazywana jest w nich wiedza na temat szeroko pojętej jogi a w tym medytacji, rozwoju duchowego i życia wewnętrznego. „Medytacja w życiu codziennym” była szczególnie wyczekiwaną przeze mnie książką. Dlaczego? W dzisiejszym świece spragnionym wiedzy i praktyki duchowej pojawiło się wiele substytutów w postaci powierzchownych lub zbyt skomplikowanych książek, warsztatów i nauczycieli. Oczywiście, mając świadomość, że wszystko jest potrzebne w całym tym wybuchu wolności duchowej, brakowało mi prostych konkretów i głębszego wejścia w temat. Wbrew temu co się nam wydaje ani praktyka jogi ani medytacji nie są czynnościami skomplikowanymi i nie wymagają jakiś mega szczególnych przyborów, narzędzi czy też zabiegów. Najważniejsza jest prostota, konsekwencja, regularność, obserwacja i refleksja. Wystarczą proste narzędzia, dzięki którym po pierwsze będziemy mogli rozwijać i dyscyplinować ciało a przede wszystkim umysł. Po drugie w bezpieczny i głęboki sposób rozwijać swoją duchowość czyli życie wewnętrzne. Po trzecie dzięki wielości narzędzi mamy wybór w jaki sposób i w jakim kierunku w danym momencie życia chcemy podążać. To wszystko zawiera książka „Medytacja w życiu codziennym”. Jest prosta, spójna a zarazem wielokierunkowa. Dla mnie osobiście należy do tych książek, które przy kolejnych przeprowadzkach pakuję w karton i zabieram ze sobą w dalsza podróż.
      Ocena : 5 

    ...książka Macieja już od pierwszych stron wprowadza nas w świat bardzo konkretnej i niepopularnej u nas ciągle wiedzy na temat szeroko pojętej teorii medytacji i sufizmu uniwersalnego. Czytelnik otrzymuje od autora sporą porcję rzetelnej wiedzy wraz z delikatnym „kopniakiem”, by wyruszyć na dalsze samodzielne poszukiwania. Książka daje odpowiedź na pytanie o cele medytacji i proponuje pozbawioną ascezy praktykę, która łączy życie wewnętrzne z życiem rodzinnym, społecznym, zawodowym. Omawia problem relacji między nauczycielem i uczniem i szczegółowo prezentuje praktyki oddechowe. Znajdujemy w niej rozdziały zawierające propozycje ćwiczeń praktycznych, oryginalne teksty sufickie i dowcipne przypowieści o Nasrudinie. (...) Tak więc „Medytacja w życiu codziennym” Macieja Wieloboba to lektura zdecydowanie godna polecenia! Ja wrócę do niej na pewno!
      Ocena : 4 

    raczej polecam jedną książkę tego autora
      Ocena : 3 

    Być może nie ten czas i nie to miejsce, dla mnie wartościowa była tylko końcówka książki z praktycznymi ćwiczeniami.