Opinie czytelników - Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres (5)

Dla mnie bardzo dobra pozycja

Bardzo polecam! Techniki opisane są w zwięzły, rzeczowy sposób - można od razu przystąpić do ćwiczeń. Również doceniam zróżnicowanie opisanych sposobów relaksacji. Sądzę, że każdy kto wierzy "w takie rzeczy" :) będzie zadowolony z zakupu tej książki i jej lektury.

Treść konkretna, teoria i praktyka - opisuje to co obiecuje w tytule

Polecam książkę. Ciekawie i konkretnie napisana.

Książka jest dobrą pozycją dla osób rozpoczynających drogę do poprawy swojej kondycji psychicznej. Napisana prostym językiem, zawiera zwięzły opis podstawowych technik relaksacji z przykładowymi ćwiczeniami.Format książki nie pozwala na szerszy opis poszczególnych technik a szkoda. Moim zdaniem pozycja warta polecenia.